我的蘇梅瑜珈之心靈體驗

在2008年底去過泰國蘇梅島之後

我就一直想回去我心目中天堂的島嶼

今年除了演藝工作　還加上了我成為了一位瑜伽老師

我開始教課　也開始瑜珈書的籌備

在暑假的時候忙碌的我被壓得快喘不過氣來

我好希望可以回到像蘇梅島這樣純淨天然的地方

單純的練習瑜珈

說也奇妙

竟然只剛好在我許願的隔一天

我就收到了一個我夢寐以求的工作機會

泰國觀光局邀請我參加她們SPA和瑜珈的推廣活動

wow…

真的是心想事成ㄟ

我幾乎是沒有考慮的就接下了這個工作

接著展開了普吉、蘇梅、清邁、華欣、曼谷的泰國4R之旅

所謂的4R

就是recharge、refresh、relax and retreat

對於當時工作繁忙的我來說

其實這次去泰國反而不算是工作

是一個自我休息跟充電的機會

這次的充電之旅

讓我再次回到了我心目中的天堂蘇梅島

特別要介紹的是Absolute Sanctury Hotel

這個養生排毒中心

除了瑜珈的課程之外

還包括整套的排毒養生課程

從飲食、排毒按摩療程、大腸水療

都有完整的安排與諮詢

加上那裏無邊際的泳池跟碧海藍天

有時候在那裏作完瑜珈

喝個現做的排毒果汁

在泳池上網或游個泳

靜靜的待上一下午　放空自己的頭腦

傍晚再去吃個健康養生的排毒料理

不是只有健康喔

還色香味俱全

天黑的時候你還可以走到海灘享受海浪拍打岸邊的聲音…

我很開心這次可以參加泰國觀光局4R的推廣活動

我真心的覺得

在泰國的島嶼

你可以享受陽光、碧海、藍天之外

還有更多內在的多一點點平靜與自然…